Gora hone ke gharelu upay: आज के समय मे हर कोई सुंदर दिखना चाहता है क्योकि एक चमकता हुआ चेहरा देखने मे भी अच्छा लगता है, एक चमकता हुया चेहरा पर रौनक भरा होता है और चमकना तो हर कोई चाहता है। हर किसी के त्वचा एक जैसा नही होता है, हर किसी के त्वचा का रंग अलग-अलग होता है और हर किसी का त्वचा अलग-अलग प्रकार का होता है। हमारे त्वचा को काफी सुरक्षा को बेहतर रख-रखाव कि जरुरत होती है ताकी त्वचा हरेक चिज से बचा रहे, गर्मीयो के मौसम मे अक्सर आपने देखा होगा कि सूरज से आने वाली किरणे त्वचा को कितना प्रभावित करती है और त्वचा से नमी को अवशोषित कर लेती है।
इसके अलावा आज के समय मे प्रदुषण भी भरा पडा जो हमारे त्वचा बेहद ही गलत मानी जाती है, हमारा सडको पर चलना या फिर गाडीयों से सफर करना प्रदुषण युक्त वातावरण और सडको कि धुल मिट्टी से हमारी त्वचा प्रभावित होती है। हमारे त्वचा अगर किसी भी चिज से प्रभावित होती है तो हमारे त्वचा पर कालापन आने लगता है और त्वचा खराब दिखने लगती है। ये कालापन त्वचा को बुरा प्रभाव भी डाल सकता है औऱ त्वचा पर इसका असर भी पडता है। इस कालापन को हटाने के लिए घरेलु उपाय भी कर सकते है और आप मे से काफी लोग इसको हटाने के लिए अलग-अलग उपाय भी करते है जो त्वचा को प्रभावित करता है।
त्वचा का कालापन क्या है
हर कोई अपने चेहरे का अपने शरीर से ज्यादा ख्याल रखता है, चेहरे से लोगो के सेंटिमेंट्स जुडे होते है। लोगो को अपने चेहरे का ध्यान रखना जरुरी भी होता है क्योकि चेहरे कि चमक चेहरे का आकर्षण बढाती है। हमारे चेहरे को छोड दें तो गर्दन, कोहनी एवं घुटनों की त्वचा काली पड़ जाती है, हार्मोन असंतुलन, सूरज की हानिकारक किरणों और मोटापे के कारण भी घुटना, कोहनी, और गर्दन का रंग काला पड़ जाता है।
त्वचा के कालेपन का कारण
हमारे त्वचा का कालापन होना कई तरीके से होता है, त्वचा पर सूर्य कि रौशनी पडना या फिर सडको चलते वक्त प्रदुषण जैसे जैसे चिजो से प्रभावित होती है।
क्रीम के उपयोग या एलर्जी के कारण
Gora hone ke gharelu upay: आजकल टि.वि और अखबार मे भी हर जगह सिर्फ फेयरनेस क्रिम का ही प्रचार होता है और लोग इन प्रचार से प्रभावित होकर अलग-अलग तरह का फेयरनेस क्रिम का इस्तेमाल कर सकते है। अक्सर लोगो बाहर जाने से पहले अलग-अलग तरह के पाउडर और फेयरनेस क्रिम का इस्तेमाल करते है।
बढ़ती उम्र या रोग के कारण
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढती जाती है वैसे ही हमारी त्वचा बेजान और रुखी होने लगती है, हमारी त्वचा अपना प्राकृतिक चमक खोने लगती है और झुर्रीयां भी आकर परेशान करने लगती है।
त्वचा का कालापन दूर करने के लिए घरेलू उपचार
हम सभी जानते है कि भारत मे दवा लेने से पहले लोग घरेलु उपाय करना पसंद करते है और इसके दो कारण है पहला पैसा बचेगा और दुसरा लोगो को घरेलु इलाज पर भरोसा भी होता है। इसके अलावा इसमे इस्तेमाल मे किये जाने वाले सभी सामान हे घर पर ही उपलब्ध मिल जाती है।
त्वचा के कालापन मे केला से लाभ
केला खाने मे जितना स्वादिष्ट और फायदेमंद होता है, इसका इस्तेमाल त्वचा के लिए उतना ही फायदेमंद माना जाता है। आधे केले को दूध के साथ मिलाकर पीस लें और इसके पेस्ट को चेहरे पर लगाएं, दस मिनट के बाद अपने चेहरे को धो लें। गोरा होने के लिए ये उपाय काफी पुराना है लेकिन बेहतर माना जाता है।
त्वचा के कालापन में चावल से लाभ
अभी तक आप मे से काफी लोगो को चावल के बारे मे सिर्फ इतना ही पता होगा कि ये खाने के लिए लेकिन चावल और दूध को मिलाकर पेस्ट बनालें और पेस्ट को अपने त्वचा पर लगायें। करीब 10 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें, ये चेहरे के कालापन को हटाने मे मदद करता है।
त्वचा का कालापन दूर करता है टमाटर
Gora hone ke gharelu upay: टमाटर के साथ आप अंगुर को लें सकते है इसका पेस्ट बनाकर अपने त्वचा पर लगालें औऱ जब तक पेस्ट सुख नही जाता तबतक लगाये रहें। ऐसा नियमीत रुप से करने पर त्वचा का कालापन दुर हो जायेगा, चमाटर गोरे होने के नुस्खे मे शामिल होता है।
त्वचा का कालापन दूर करता है पपीता
पपीता एक बहुगुणी फल है इसके और भी कई फायदे है, आदा कप पपीता और शहद को मिलाकर पेस्ट बना लें और अपने चेहरे पर इस पेस्ट को लगालें। पपीता मे एंजाइम मौजुद होता है जो त्वचा के सांवलेपन को दुर करता है और शहद से त्वचा मे नमी आती है।
त्वचा का कालापन दूर करता है खीरा
गोरा होने के लिए खीरा का इस्तेमाल रसो से होता आ रहा है, मुवि से लेकर पार्लर तक हर जगह इस का इस्तेमाल किया जाता है। खीरे के टुकडे को पानी मे उबाल लें और जब पानी आधा हो जाये हो उतार ठंडा करलें। इसके थोडे देर बाद पानी से चेहरे को धो लें, इसका इस्तेमाल त्वचा के सांवलेपन को कम करता है।
त्वचा के कालेपन में चमेली का इस्तेमाल फायदेमंद
चमेली के फुल से हम सभी वाकिफ है, भगवान पर चढने वाला ये फुल गोरा होने का राज भी छुपाये हुए है। चमेली के 10-15 फुल पिसकर पेस्ट बनालें और चेहरे पर लगायें, ऐसा करने से चेहरे का सांवलापन दुर हो जाता है।
काली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए दूध का प्रयोग
सूर्य के तेज रोशनी से जब त्वचा काली पड जाती है तो कच्चा दूध इसके लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। सूबह और शाम इसे अपने चेहरे पर लगायें, दुध एख समय से ही गोरा होने का राज है।
काली त्वचा से निजात पाने के लिए नींबू का प्रयोग
आप मे से काफी लोगो ने देखा होदा कि जब उसके घर मे नींबू को निचोड लिया जाता है तो उसे लोग अपने चेहरे पर लगाते है। ऐसा करने से चेहरे मे नमी बढती है।
त्वचा के कालेपन से बचने के उपाय
Gora hone ke gharelu upay: त्वचा को कालेपन से बचाने के लिए हमे ज्यादा कुछ नही करना है बस, अपने खान-पान पर ही ध्यान देना होता है क्योकि अगर आप बाहर जाओगे तो धुप तो लगनी ही है प्रदुषण तो होगा ही मतलब चाहकर भी आप इससे बच नही सकती है लेकिन उपाय तो कर सकते है।
खान-पान
- कहते है कि इंसान अगर स्वस्थ हो तो देखने मे भी अच्छा लगता है और इंसान स्वस्थ अपने खान-पान से होता है।
- अधिक से अधिक फल एवं हरी सब्जियों का सेवन करें ताकी आपके शरीर को विटामिन कि कमी ना हो।
- मौसमी फलों का सेवन जरूर करें। फलों से शरीर को जरूरी एंटीओक्सीडेंट्स (Antioxidants) एवं पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जिससे त्वचा में निखार एवं कान्ति आती है।
- हम सभी जानते है कि हमारे शरीर मे 75% पानी भरा है, शरीर में पानी की कमी होने से होठ सुखे लगते है और त्वचा भी बेरुखी सी लगती है।
- इसके अलावा अपनी नींद को पुरा करें, अगर विज्ञान कि माने तो एक इंसान को कम से कम 8 घंटे कि नींद पुरी करनी चाहिए और नींद का पर्याप्त होना गोरा होने का राज है। नींद पुरा होने पर आपका चेहरा खिला-खिला सा लगता है।
- हो सके तो चेहरे पर अगर आपको कुछ भी लगाना हो तो प्राकृतिक चिजो का इस्तेमाल करें, जिससे चेहरे पर किल-मुंहासो से दुरी बनी रहे।
- तनावमुक्त रहने कि कोशीश करें, इससे भी आपके चेहरे पर प्रभाव पडता है क्योकि आज के समय मे 100 मे 80 रोग का कारण तनावपुर्ण जिंदगी है।
त्वचा के कालेपन मे परहेज
Gora hone ke gharelu upay: कहते है कि एतिहात बरतना बेहतर चिज है इससे आपको एक भरोसा मिलता है।
- कैमिकल युक्त क्रीम्स का इस्तेमाल न करें और हो सके तो बाजार का क्रिम ना ही लगायें।
- सूर्य के रोशनी से बचें और कड़ी धूप मे बाहर ना निकलें, त्वचा के काला होने का सबसे ज्यादा खतरा रहता है।
